Gehitu iruzkin berria

Здравейте на всички! Исках да се включа в дискусията, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен симптомите включват нередовен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Пробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега. На първо място, промяната в храненето беше голям фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести продукти, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми стана малко по-редовен и се усещам по-жизнена. Естествено, всичко е много субективно и препоръчвам да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се отказвайте! С малки стъпки и подкрепа от специалисти, нещата започват да се подобряват. [url=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie]витамини за поликистоза на яйчниците [/url]